Zapraszamy na codzienną praktykę jogi na polu namiotowym. We wszystkie dni festiwalowe odbywać się będą dwie sesje, które sprawią, że Twój umysł i ciało odzyskają równowagę i witalność.
10:00 - 11:00 Gentle Morning by Lipton
13:00 - 14:00 Recharge Yoga by Lipton
Gentle Morning Yoga - Łagodna Vinyasa joga na dobry początek dnia, która pozostawi błogi uśmiech na Twojej twarzy. Praktyka oparta na sekwencji Powitanie Słońca, dzięki której przyjemnie rozciągniemy zaspane ciała i rozbudzimy umysły. To poranna dawka asan, które pomogą Ci dobrze zacząć dzień. Na tych zajęciach świadomie podążamy przez kolejne pozycje w rytm własnego oddechu, przywracając równowagę w ciele i umyśle. Praktyka jest dopasowana do każdego poziomu zaawansowania.
Recharge Yoga - Praktyka starannie dobranych asan, mających na celu regenerację organizmu. Na zajęciach stymulujemy te części ciała, których zwykle nie uruchamiamy podczas wykonywania codziennych czynności. Wybrane asany mają za zadanie przede wszystkim odżywić tkanki i dostarczyć natlenowanej, bogatej w wartości odżywcze, krwi do organów. Ta praktyka zbalansuje Twoje ciało i umysł oraz sprawi, że poczujesz się dużo lepiej. Zajęcia przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.