Zapraszamy na codzienną praktykę jogi na polu namiotowym. We wszystkie dni festiwalowe odbywać się będą dwie sesje, które sprawią, że Twój umysł i ciało odzyskają równowagę i witalność.
10:00 - 11.15 Energy Flow Yoga
13.00 - 14.00 Detox Yoga
Energy Flow Yoga - Energetyzująca Vinyasa joga na dobry początek dnia, która pozostawi błogi uśmiech na Twojej twarzy. Praktyka oparta na dynamicznej sekwencji Powitanie Słońca, dzięki której rozciągniemy zaspane ciała oraz rozbudzimy umysły i życiową energię. To poranna dawka asan, które działają niczym espresso, pomagając Ci dobrze zacząć dzień. Na tych zajęciach świadomie podążamy przez kolejne pozycje w rytm własnego oddechu, przywracając równowagę w ciele i umyśle. Praktyka jest dopasowana do każdego poziomu zaawansowania.
Detox Yoga - Praktyka starannie dobranych asan, mających na celu wspomaganie organizmu w procesach naturalnego oczyszczania. Na zajęciach stymulujemy te części ciała, których zwykle nie uruchamiamy podczas wykonywania codziennych czynności. Wybrane asany mają za zadanie przede wszystkim odżywić tkanki, uregulować procesy trawienia i dostarczyć natlenowanej, bogatej w wartości odżywcze, krwi do organów. Ta praktyka zbalansuje Twój organizm i sprawi, że poczujesz się dużo lżej. Zajęcia przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.